ダンス
コンテンポラリーダンス

コンテンポラリーダンス

コンテンポラリーダンスとは、日常生活の中で見つけたり自分のイメージをダンスにしてみたり、そんな自由なダンスのこと!まずは簡単なストレッチやエクササイズから、自分だからこそ踊れるダンスを!ダンスを通して心や体のコンデションを整え、肩こり・疲労感の解消・ダイエットにいかがですか?

  • 毎週月曜日 18:30~20:30
  • 講師 三浦宏之(東京・ダンスカンパニー「M-Inboratory」主宰)
  • 入会金 3,000円
  • 受講料 8,640円(月4回)/1回チケット2,484円
ベリーダンス

ベリーダンス

ベリーダンスはイスラム圏の踊りで、女性らしい曲線の動きはおなかと腰の動きに特徴があります。 インナーマッスルを鍛え、女らしい体型作り、内臓の活性化にも効果あり!アラビア音楽に合わせて、オリエンタルで神秘的なベリーダンスをわかりやすく、丁寧に指導していきます。

  • 月4回 日曜日 13:00~14:30
  • 講師 Rico
  • 入会金 3,000円
  • 受講料 9,000円
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